Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Karl Trew

HYROX NEW YORK — May 28, 2026

New York, United States · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:34:09
Classifica: #308
Classifica AG: #8
Categoria: SOLO · PRO

Karl Trew

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28MAG-7 GIU202611 days

Completed

19,700

HYROX NEW YORK

New York, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running43:36 (46%)

Stations43:44 (46%)

Roxzone6:52 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:27/km+2.9%8.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:18	262
Running 2	5:13	-
Sled Push	4:32	263
Running 3	5:15	-
Sled Pull	5:23	191
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	5:01	286
Running 5	5:22	-
Rowing	5:04	386
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:35	272
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	6:37	348
Running 8	6:36	-
Wall Balls	10:14	330
Running Total	43:36	312
Roxzone Total	6:52	311

HYROX Race Analysis: Karl Trew

Karl Trew

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Karl Trew

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split