Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Rob Flament

HYROX NEW YORK — May 28, 2026

New York, United States · SOLO · PRO · USA

Tempo totale: 01:33:50
Classifica: #308
Classifica AG: #35
Categoria: SOLO · PRO

Rob Flament

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28MAG-7 GIU202611 days

Completed

19,900

HYROX NEW YORK

New York, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running43:37 (46%)

Stations44:17 (47%)

Roxzone6:02 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:31/km+15.5%18.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:04	89
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:12	48
Running 3	4:49	-
Sled Pull	7:02	340
Running 4	-	-
Burpee Broad Jump	4:55	273
Running 5	5:10	-
Rowing	4:19	90
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:38	280
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	10:21	434
Running 8	7:56	-
Wall Balls	7:46	247
Running Total	43:37	317
Roxzone Total	6:02	255

HYROX Race Analysis: Rob Flament

Rob Flament

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Rob Flament

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split