Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Nicole Alsobrooks

HYROX NEW YORK — May 28, 2026

New York, United States · SOLO · PRO · USA

Tempo totale: 01:51:49
Classifica: #148
Classifica AG: #24
Categoria: SOLO · PRO

Nicole Alsobrooks

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28MAG-7 GIU202611 days

Completed

21,344

HYROX NEW YORK

New York, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running50:38 (45%)

Stations52:41 (47%)

Roxzone8:34 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:20/km+20.3%29.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:45	110
Running 2	5:00	-
Sled Push	6:20	268
Running 3	5:36	-
Sled Pull	6:33	182
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	6:34	191
Running 5	5:51	-
Rowing	5:38	208
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:51	86
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	8:12	161
Running 8	11:08	-
Wall Balls	11:48	-
Running Total	50:38	145
Roxzone Total	8:34	146

HYROX Race Analysis: Nicole Alsobrooks

Nicole Alsobrooks

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Nicole Alsobrooks

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split