Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Laura Freedman

HYROX NEW YORK — May 28, 2026

New York, United States · SOLO · PRO · USA

Tempo totale: 02:02:03
Classifica: #251
Classifica AG: #45
Categoria: SOLO · PRO

Laura Freedman

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28MAG-7 GIU202611 days

Completed

21,359

HYROX NEW YORK

New York, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running52:07 (43%)

Stations58:21 (48%)

Roxzone11:40 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:31/km+10.4%11.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:14	-
SkiErg	4:51	128
Running 2	5:56	-
Sled Push	5:52	231
Running 3	5:48	-
Sled Pull	10:29	297
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	9:00	279
Running 5	6:39	-
Rowing	5:17	160
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	4:30	259
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	7:47	243
Running 8	8:26	-
Wall Balls	10:35	234
Running Total	52:07	224
Roxzone Total	11:40	281

HYROX Race Analysis: Laura Freedman

Laura Freedman

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Laura Freedman

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split