Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Karines Ayala

HYROX NEW YORK — May 28, 2026

New York, United States · SOLO · PRO · DOM

Tempo totale: 02:44:51
Classifica: #301
Classifica AG: #55
Categoria: SOLO · PRO

Karines Ayala

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28MAG-7 GIU202611 days

Completed

19,900

HYROX NEW YORK

New York, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running68:08 (41%)

Stations86:27 (52%)

Roxzone10:19 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:31/km+6.7%15.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:14	-
SkiErg	6:35	316
Running 2	7:16	-
Sled Push	7:49	301
Running 3	8:39	-
Sled Pull	8:37	269
Running 4	7:58	-
Burpee Broad Jump	11:14	295
Running 5	8:41	-
Rowing	6:21	294
Running 6	9:05	-
Farmers Carry	7:38	309
Running 7	7:45	-
Sandbag Lunges	13:23	303
Running 8	11:35	-
Wall Balls	24:50	-
Running Total	1:08:08	285
Roxzone Total	10:19	264

HYROX Race Analysis: Karines Ayala

Karines Ayala

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Karines Ayala

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split