Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Clarinda Basco

HYROX NEW YORK — May 28, 2026

New York, United States · SOLO · PRO · USA

Tempo totale: 02:56:58
Classifica: #303
Classifica AG: #37
Categoria: SOLO · PRO

Clarinda Basco

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28MAG-7 GIU202611 days

Completed

21,359

HYROX NEW YORK

New York, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running70:20 (40%)

Stations82:49 (47%)

Roxzone23:54 (13%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:48/km+29.2%24.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:12	-
SkiErg	6:19	312
Running 2	6:30	-
Sled Push	11:26	312
Running 3	11:15	-
Sled Pull	13:45	314
Running 4	7:25	-
Burpee Broad Jump	9:49	287
Running 5	8:36	-
Rowing	7:23	308
Running 6	9:21	-
Farmers Carry	4:57	281
Running 7	8:24	-
Sandbag Lunges	7:29	238
Running 8	12:42	-
Wall Balls	21:41	-
Running Total	1:10:20	288
Roxzone Total	23:54	306

HYROX Race Analysis: Clarinda Basco

Clarinda Basco

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Clarinda Basco

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split