Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Mary-Kate Trotta & Erin Doherty

HYROX NEW YORK — May 28, 2026

New York, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo totale: 01:11:30
Classifica: #10
Classifica AG: #1
Categoria: DOUBLES · OPEN

Mary-Kate Trotta

Erin Doherty

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28MAG-7 GIU202611 days

Completed

21,359

HYROX NEW YORK

New York, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running39:30 (55%)

Stations23:38 (33%)

Roxzone8:26 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:56/km+5.4%9.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:32	-
SkiErg	1:34	8
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:55	64
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:28	55
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:17	39
Running 5	4:53	-
Rowing	4:49	30
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:14	87
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	2:47	9
Running 8	6:04	-
Wall Balls	3:34	-
Running Total	39:30	9
Roxzone Total	8:26	63

HYROX Race Analysis: Mary-Kate Trotta & Erin Doherty

Mary-Kate Trotta

Erin Doherty

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Mary-Kate Trotta

Erin Doherty

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split