Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Petr Janoušek

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · CZE

Tempo totale: 01:14:40
Classifica: #177
Classifica AG: #44
Categoria: SOLO · PRO

Petr Janoušek

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running29:33 (40%)

Stations33:25 (45%)

Roxzone11:46 (16%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:42/km+9.0%15.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:13	188
Running 2	3:21	-
Sled Push	4:16	275
Running 3	3:33	-
Sled Pull	4:48	257
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	3:17	80
Running 5	3:40	-
Rowing	4:35	300
Running 6	3:30	-
Farmers Carry	2:16	233
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	4:30	177
Running 8	5:09	-
Wall Balls	5:30	116
Running Total	29:33	241
Roxzone Total	11:46	210

HYROX Race Analysis: Petr Janoušek

Petr Janoušek

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split