Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Laura Rozman

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · SLO

Tempo totale: 01:16:39
Classifica: #38
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · PRO

Laura Rozman

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running29:31 (38%)

Stations35:37 (46%)

Roxzone11:35 (15%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:41/km+3.8%14.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:16	-
SkiErg	5:02	101
Running 2	3:29	-
Sled Push	3:53	62
Running 3	3:34	-
Sled Pull	4:04	32
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	4:18	36
Running 5	3:30	-
Rowing	4:56	60
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	3:14	115
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	4:11	30
Running 8	5:03	-
Wall Balls	5:59	70
Running Total	29:31	28
Roxzone Total	11:35	30

HYROX Race Analysis: Laura Rozman

Laura Rozman

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split