Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Birgit Große-schwiep

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:17:24
Classifica: #39
Classifica AG: #12
Categoria: SOLO · PRO

Birgit Große-schwiep

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running29:48 (38%)

Stations36:15 (47%)

Roxzone11:25 (15%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:44/km+22.4%19.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:51	79
Running 2	3:12	-
Sled Push	4:25	86
Running 3	3:24	-
Sled Pull	4:33	68
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	4:56	59
Running 5	3:38	-
Rowing	5:01	72
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	2:33	62
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	4:49	61
Running 8	5:32	-
Wall Balls	5:07	39
Running Total	29:48	32
Roxzone Total	11:25	24

HYROX Race Analysis: Birgit Große-schwiep

Birgit Große-schwiep

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Birgit Große-schwiep

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split