Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Joel Havermans

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:06:31
Classifica: #48
Classifica AG: #10
Categoria: SOLO · OPEN

Joel Havermans

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running27:11 (41%)

Stations26:35 (40%)

Roxzone12:49 (19%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:24/km+12.1%17.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:47	-
SkiErg	4:15	99
Running 2	3:02	-
Sled Push	2:32	51
Running 3	3:12	-
Sled Pull	3:25	129
Running 4	3:09	-
Burpee Broad Jump	2:07	10
Running 5	3:24	-
Rowing	4:21	56
Running 6	3:23	-
Farmers Carry	1:54	138
Running 7	3:24	-
Sandbag Lunges	3:42	44
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:19	35
Running Total	27:11	54
Roxzone Total	12:49	264

HYROX Race Analysis: Joel Havermans

Joel Havermans

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Joel Havermans

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split