Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Patrick odonnell

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:38:54
Classifica: #543
Classifica AG: #79
Categoria: SOLO · OPEN

Patrick odonnell

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running36:10 (37%)

Stations46:07 (47%)

Roxzone16:41 (17%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:31/km+20.2%17.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:19	-
SkiErg	5:01	621
Running 2	3:53	-
Sled Push	4:01	579
Running 3	4:06	-
Sled Pull	4:36	460
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	11:37	676
Running 5	5:11	-
Rowing	5:24	617
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	2:53	560
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	5:14	341
Running 8	6:01	-
Wall Balls	7:21	415
Running Total	36:10	463
Roxzone Total	16:41	566

HYROX Race Analysis: Patrick odonnell

Patrick odonnell

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Patrick odonnell

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split