Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Laila Elwany

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · EGY

Tempo totale: 01:32:28
Classifica: #158
Classifica AG: #26
Categoria: SOLO · OPEN

Laila Elwany

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running37:04 (40%)

Stations40:37 (44%)

Roxzone14:51 (16%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:38/km+11.2%16.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:08	-
SkiErg	5:10	122
Running 2	4:10	-
Sled Push	3:14	231
Running 3	4:16	-
Sled Pull	5:31	231
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	6:21	126
Running 5	4:29	-
Rowing	5:45	244
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	2:49	253
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	5:33	196
Running 8	6:36	-
Wall Balls	6:14	135
Running Total	37:04	151
Roxzone Total	14:51	131

HYROX Race Analysis: Laila Elwany

Laila Elwany

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Laila Elwany

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split