Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Daria Durnovtseva

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · RUS

Tempo totale: 01:53:46
Classifica: #275
Classifica AG: #48
Categoria: SOLO · OPEN

Daria Durnovtseva

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running43:16 (38%)

Stations52:41 (46%)

Roxzone17:54 (16%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:25/km+4.2%18.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:12	-
SkiErg	5:50	287
Running 2	4:46	-
Sled Push	3:16	237
Running 3	5:28	-
Sled Pull	6:57	305
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	9:44	283
Running 5	5:41	-
Rowing	6:14	293
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:26	178
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	8:06	293
Running 8	7:39	-
Wall Balls	10:08	281
Running Total	43:16	251
Roxzone Total	17:54	248

HYROX Race Analysis: Daria Durnovtseva

Daria Durnovtseva

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split