Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Julia Groll & Diana-Monica Boangiu

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · AUT

Tempo totale: 01:20:55
Classifica: #88
Classifica AG: #14
Categoria: DOUBLES · OPEN

Julia Groll

Diana-Monica Boangiu

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running36:33 (45%)

Stations29:53 (37%)

Roxzone14:33 (18%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:34/km+6.4%13.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:01	-
SkiErg	5:17	278
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:18	266
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:36	150
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:11	141
Running 5	4:31	-
Rowing	5:00	116
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:44	84
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:03	182
Running 8	6:06	-
Wall Balls	3:44	31
Running Total	36:33	69
Roxzone Total	14:33	75

HYROX Race Analysis: Julia Groll & Diana-Monica Boangiu

Julia Groll

Diana-Monica Boangiu

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Julia Groll

Diana-Monica Boangiu

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split