Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Rozanne Biddle

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · ADAPTIVE · OPEN · AUS

Tempo totale: 01:52:04
Classifica: #2
Classifica AG: #1
Categoria: ADAPTIVE · OPEN

Rozanne Biddle

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running47:08 (42%)

Stations42:33 (38%)

Roxzone22:29 (20%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:54/km+30.8%22.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:20	-
SkiErg	6:06	2
Running 2	4:55	-
Sled Push	3:47	2
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:04	1
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	4:32	1
Running 5	5:54	-
Rowing	7:07	2
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	3:11	2
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	7:17	2
Running 8	9:07	-
Wall Balls	6:29	2
Running Total	47:08	1
Roxzone Total	22:29	1

HYROX Race Analysis: Rozanne Biddle

Rozanne Biddle

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Rozanne Biddle

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split