Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Deividas Sakalauskas

HYROX RIGA — May 30, 2026

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · LTU

Tempo totale: 01:24:42
Classifica: #129
Classifica AG: #18
Categoria: SOLO · OPEN

Deividas Sakalauskas

30-31MAG20262 days

Completed

3,040

HYROX RIGA

Riga, Latvia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:30 (48%)

Stations38:00 (45%)

Roxzone6:17 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:04/km+17.4%6.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:05	23
Running 2	4:25	-
Sled Push	3:22	270
Running 3	5:13	-
Sled Pull	5:37	256
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	7:35	234
Running 5	5:20	-
Rowing	4:41	154
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:53	106
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	5:33	134
Running 8	4:55	-
Wall Balls	5:14	62
Running Total	40:30	105
Roxzone Total	6:17	142

HYROX Race Analysis: Deividas Sakalauskas

Deividas Sakalauskas

HYROX RIGA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split