Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Thomas Callaghan

HYROX RIGA — May 30, 2026

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:16:43
Classifica: #154
Classifica AG: #47
Categoria: SOLO · OPEN

Thomas Callaghan

30-31MAG20262 days

Completed

3,040

HYROX RIGA

Riga, Latvia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:30 (51%)

Stations33:01 (43%)

Roxzone4:16 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:56/km+5.0%5.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:17	132
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:33	203
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:52	199
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	5:31	272
Running 5	5:00	-
Rowing	4:29	164
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:14	281
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:10	115
Running 8	4:50	-
Wall Balls	5:55	166
Running Total	39:30	174
Roxzone Total	4:16	140

HYROX Race Analysis: Thomas Callaghan

Thomas Callaghan

HYROX RIGA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Thomas Callaghan

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split