Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Andrew Wilmot

HYROX RIGA — May 30, 2026

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:28:16
Classifica: #393
Classifica AG: #107
Categoria: SOLO · OPEN

Andrew Wilmot

30-31MAG20262 days

Completed

3,040

HYROX RIGA

Riga, Latvia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:32 (45%)

Stations43:31 (49%)

Roxzone5:17 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:57/km+7.6%4.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:28	335
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:43	751
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:52	552
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	6:39	547
Running 5	5:02	-
Rowing	4:49	485
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:51	636
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	6:06	499
Running 8	4:40	-
Wall Balls	10:03	-
Running Total	39:32	211
Roxzone Total	5:17	324

HYROX Race Analysis: Andrew Wilmot

Andrew Wilmot

HYROX RIGA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Andrew Wilmot

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split