Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Simon Brown

HYROX RIGA — May 30, 2026

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 02:00:55
Classifica: #699
Classifica AG: #31
Categoria: SOLO · OPEN

Simon Brown

30-31MAG20262 days

Completed

3,040

HYROX RIGA

Riga, Latvia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running53:43 (44%)

Stations56:17 (47%)

Roxzone10:59 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:43/km+3.0%9.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:51	-
SkiErg	5:19	856
Running 2	6:02	-
Sled Push	3:15	673
Running 3	6:31	-
Sled Pull	6:08	808
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	14:10	857
Running 5	6:42	-
Rowing	5:25	769
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	2:36	665
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	7:13	652
Running 8	8:20	-
Wall Balls	12:11	-
Running Total	53:43	640
Roxzone Total	10:59	699

HYROX Race Analysis: Simon Brown

Simon Brown

HYROX RIGA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Simon Brown

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split