Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Janus Bendix Engmann

HYROX RIGA — May 30, 2026

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · DEN

Tempo totale: 02:08:45
Classifica: #771
Classifica AG: #126
Categoria: SOLO · OPEN

Janus Bendix Engmann

30-31MAG20262 days

Completed

3,040

HYROX RIGA

Riga, Latvia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running65:22 (51%)

Stations54:46 (43%)

Roxzone8:40 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:10/km+9.6%9.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:11	-
SkiErg	4:58	781
Running 2	7:17	-
Sled Push	3:44	801
Running 3	8:15	-
Sled Pull	5:02	652
Running 4	7:45	-
Burpee Broad Jump	11:11	872
Running 5	8:07	-
Rowing	5:27	834
Running 6	9:42	-
Farmers Carry	2:31	686
Running 7	7:59	-
Sandbag Lunges	9:19	787
Running 8	9:09	-
Wall Balls	12:34	726
Running Total	1:05:22	771
Roxzone Total	8:40	683

HYROX Race Analysis: Janus Bendix Engmann

Janus Bendix Engmann

HYROX RIGA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split