Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Rūta Pakštaitė-Grikšė

HYROX RIGA — May 30, 2026

Riga, Latvia · SOLO · PRO · LTU

Tempo totale: 01:25:58
Classifica: #76
Classifica AG: #14
Categoria: SOLO · PRO

Rūta Pakštaitė-Grikšė

30-31MAG20262 days

Completed

3,040

HYROX RIGA

Riga, Latvia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:21 (48%)

Stations39:03 (45%)

Roxzone5:40 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:10/km+14.2%3.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:54	67
Running 2	4:49	-
Sled Push	4:27	99
Running 3	5:22	-
Sled Pull	5:22	82
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	4:44	63
Running 5	5:08	-
Rowing	5:05	74
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	3:20	92
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	5:20	83
Running 8	5:16	-
Wall Balls	5:51	64
Running Total	41:21	68
Roxzone Total	5:40	87

HYROX Race Analysis: Rūta Pakštaitė-Grikšė

Rūta Pakštaitė-Grikšė

HYROX RIGA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Rūta Pakštaitė-Grikšė

HYROX RIGA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split