Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Helen Mackellar

HYROX RIGA — May 30, 2026

Riga, Latvia · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:41:16
Classifica: #98
Classifica AG: #8
Categoria: SOLO · PRO

Helen Mackellar

30-31MAG20262 days

Completed

3,040

HYROX RIGA

Riga, Latvia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running49:37 (49%)

Stations45:39 (45%)

Roxzone6:05 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:12/km+8.0%4.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:52	-
SkiErg	5:07	87
Running 2	5:50	-
Sled Push	3:53	76
Running 3	6:04	-
Sled Pull	5:11	72
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	6:53	101
Running 5	6:04	-
Rowing	5:25	97
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	3:00	87
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	7:02	102
Running 8	6:05	-
Wall Balls	9:08	103
Running Total	49:37	97
Roxzone Total	6:05	93

HYROX Race Analysis: Helen Mackellar

Helen Mackellar

HYROX RIGA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split