Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Yannick De Vliegere

HYROX RIGA — May 30, 2026

Riga, Latvia · SOLO · PRO · NED

Tempo totale: 00:59:57
Classifica: #13
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · PRO

Yannick De Vliegere

30-31MAG20262 days

Completed

3,040

HYROX RIGA

Riga, Latvia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running30:43 (51%)

Stations26:08 (43%)

Roxzone3:15 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:50/km+4.1%5.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:02	41
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:57	36
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:24	14
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:31	24
Running 5	3:51	-
Rowing	4:01	11
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:40	20
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:20	15
Running 8	3:35	-
Wall Balls	4:13	12
Running Total	30:43	12
Roxzone Total	3:15	17

HYROX Race Analysis: Yannick De Vliegere

Yannick De Vliegere

HYROX RIGA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Yannick De Vliegere

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split