Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kamil Kuszmider

HYROX RIGA — May 30, 2026

Riga, Latvia · SOLO · PRO · POL

Tempo totale: 01:01:36
Classifica: #16
Classifica AG: #9
Categoria: SOLO · PRO

Kamil Kuszmider

30-31MAG20262 days

Completed

3,040

HYROX RIGA

Riga, Latvia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running30:44 (50%)

Stations27:48 (45%)

Roxzone3:08 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:51/km+5.9%2.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:52	6
Running 2	3:40	-
Sled Push	3:05	48
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:28	16
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:48	39
Running 5	3:55	-
Rowing	4:02	19
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:37	18
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:33	31
Running 8	3:43	-
Wall Balls	5:23	42
Running Total	30:44	17
Roxzone Total	3:08	12

HYROX Race Analysis: Kamil Kuszmider

Kamil Kuszmider

HYROX RIGA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split