Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Allison Ross

HYROX NEW YORK — May 28, 2026

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:54:35
Classifica: #738
Classifica AG: #100
Categoria: SOLO · OPEN

Allison Ross

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28MAG-7 GIU202611 days

Completed

20,948

HYROX NEW YORK

New York, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running61:45 (54%)

Stations38:24 (33%)

Roxzone14:29 (13%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:43/km+6.9%23.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:08	-
SkiErg	5:11	428
Running 2	6:43	-
Sled Push	3:00	713
Running 3	6:58	-
Sled Pull	5:46	577
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	6:13	341
Running 5	7:19	-
Rowing	5:35	516
Running 6	7:21	-
Farmers Carry	3:21	867
Running 7	7:11	-
Sandbag Lunges	3:11	14
Running 8	12:23	-
Wall Balls	6:07	272
Running Total	1:01:45	843
Roxzone Total	14:29	1037

HYROX Race Analysis: Allison Ross

Allison Ross

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Allison Ross

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split