Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Diana Sparkles

HYROX NEW YORK — May 28, 2026

New York, United States · SOLO · OPEN · UZB

Tempo totale: 03:22:33
Classifica: #1081
Classifica AG: #242
Categoria: SOLO · OPEN

Diana Sparkles

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28MAG-7 GIU202611 days

Completed

21,359

HYROX NEW YORK

New York, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running101:54 (50%)

Stations89:17 (44%)

Roxzone11:27 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità12:44/km+16.5%42.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:33	-
SkiErg	6:10	986
Running 2	10:35	-
Sled Push	3:12	811
Running 3	14:09	-
Sled Pull	10:39	1085
Running 4	11:46	-
Burpee Broad Jump	13:52	1043
Running 5	6:34	-
Rowing	6:54	1029
Running 6	13:35	-
Farmers Carry	5:18	1084
Running 7	12:20	-
Sandbag Lunges	23:44	1093
Running 8	25:26	-
Wall Balls	19:28	1075
Running Total	1:41:54	1071
Roxzone Total	11:27	961

HYROX Race Analysis: Diana Sparkles

Diana Sparkles

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Diana Sparkles

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split