Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Leonard Allen-Smith & Christina Williams

HYROX NEW YORK — May 28, 2026

New York, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:19:05
Classifica: #402
Classifica AG: #125
Categoria: DOUBLES · OPEN

Leonard Allen-Smith

Christina Williams

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28MAG-7 GIU202611 days

Completed

19,689

HYROX NEW YORK

New York, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running45:35 (58%)

Stations27:31 (35%)

Roxzone6:04 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:42/km+6.4%7.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:16	464
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:14	578
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:44	561
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	2:37	167
Running 5	5:44	-
Rowing	4:40	519
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:35	92
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:26	703
Running 8	6:45	-
Wall Balls	3:59	200
Running Total	45:35	423
Roxzone Total	6:04	552

HYROX Race Analysis: Leonard Allen-Smith & Christina Williams

Leonard Allen-Smith

Christina Williams

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Leonard Allen-Smith

Christina Williams

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split