Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: James Hanton & Jj Widener

HYROX NEW YORK — May 28, 2026

New York, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo totale: 01:07:24
Classifica: #62
Classifica AG: #5
Categoria: DOUBLES · OPEN

James Hanton

Jj Widener

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28MAG-7 GIU202611 days

Completed

19,700

HYROX NEW YORK

New York, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running40:01 (59%)

Stations20:19 (30%)

Roxzone7:07 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:00/km+1.4%6.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:48	-
SkiErg	1:33	13
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:30	35
Running 3	4:54	-
Sled Pull	2:00	4
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:51	222
Running 5	5:02	-
Rowing	3:52	5
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:29	48
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:23	185
Running 8	5:53	-
Wall Balls	3:41	41
Running Total	40:01	101
Roxzone Total	7:07	417

HYROX Race Analysis: James Hanton & Jj Widener

James Hanton

Jj Widener

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split