Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Victoria Lee-ngai & Bing Shao

HYROX NEW YORK — May 28, 2026

New York, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo totale: 01:27:20
Classifica: #481
Classifica AG: #120
Categoria: DOUBLES · OPEN

Victoria Lee-ngai

Bing Shao

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28MAG-7 GIU202611 days

Completed

19,782

HYROX NEW YORK

New York, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running50:08 (57%)

Stations31:32 (36%)

Roxzone5:46 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:16/km+7.7%7.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:37	-
SkiErg	5:02	868
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:54	627
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:41	399
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	4:25	626
Running 5	6:14	-
Rowing	5:16	724
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:53	357
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	4:36	833
Running 8	7:20	-
Wall Balls	4:45	562
Running Total	50:08	487
Roxzone Total	5:46	315

HYROX Race Analysis: Victoria Lee-ngai & Bing Shao

Victoria Lee-ngai

Bing Shao

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Victoria Lee-ngai

Bing Shao

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split