Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Krista Deičmane

HYROX RIGA — May 30, 2026

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · LAT

Tempo totale: 01:14:56
Classifica: #29
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · OPEN

Krista Deičmane

30-31MAG20262 days

Completed

3,040

HYROX RIGA

Riga, Latvia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:11 (52%)

Stations31:01 (41%)

Roxzone4:49 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:54/km-2.8%4.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:47	32
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:21	74
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:22	69
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	4:30	34
Running 5	4:57	-
Rowing	4:45	17
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:35	7
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:35	30
Running 8	4:30	-
Wall Balls	5:06	75
Running Total	39:11	42
Roxzone Total	4:49	78

HYROX Race Analysis: Krista Deičmane

Krista Deičmane

HYROX RIGA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Krista Deičmane

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split