Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Aleksandra Piasecka-Głowacka

HYROX RIGA — May 30, 2026

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · POL

Tempo totale: 01:18:18
Classifica: #49
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · OPEN

Aleksandra Piasecka-Głowacka

30-31MAG20262 days

Completed

3,040

HYROX RIGA

Riga, Latvia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:16 (53%)

Stations32:33 (42%)

Roxzone4:34 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:09/km+3.7%4.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:39	11
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:21	75
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:08	43
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	6:28	154
Running 5	5:10	-
Rowing	4:32	2
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:43	25
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:41	36
Running 8	5:03	-
Wall Balls	5:01	71
Running Total	41:16	63
Roxzone Total	4:34	59

HYROX Race Analysis: Aleksandra Piasecka-Głowacka

Aleksandra Piasecka-Głowacka

HYROX RIGA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Aleksandra Piasecka-Głowacka

HYROX RIGA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split