Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Luise Puu

HYROX RIGA — May 30, 2026

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · EST

Tempo totale: 01:20:38
Classifica: #61
Classifica AG: #7
Categoria: SOLO · OPEN

Luise Puu

30-31MAG20262 days

Completed

3,040

HYROX RIGA

Riga, Latvia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:53 (47%)

Stations36:59 (46%)

Roxzone5:51 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:44/km+7.9%4.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:58	85
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:17	68
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:26	80
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	5:22	71
Running 5	4:39	-
Rowing	5:19	196
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:27	279
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	5:21	208
Running 8	4:36	-
Wall Balls	6:49	225
Running Total	37:53	22
Roxzone Total	5:51	167

HYROX Race Analysis: Luise Puu

Luise Puu

HYROX RIGA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Luise Puu

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split