Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alina Velihorska

HYROX RIGA — May 30, 2026

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · UKR

Tempo totale: 01:22:11
Classifica: #71
Classifica AG: #11
Categoria: SOLO · OPEN

Alina Velihorska

30-31MAG20262 days

Completed

3,040

HYROX RIGA

Riga, Latvia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:42 (56%)

Stations34:05 (44%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:28/km+7.2%5.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:57	-
SkiErg	5:25	245
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:40	1
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:44	118
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	4:34	38
Running 5	5:07	-
Rowing	8:27	378
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:37	10
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:04	6
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:34	32
Running Total	43:42	98
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Alina Velihorska

Alina Velihorska

HYROX RIGA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

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Analyse du run

Analisi della corsa

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Segments

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