Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kaisa Karlis

HYROX RIGA — May 30, 2026

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · EST

Tempo totale: 01:37:34
Classifica: #209
Classifica AG: #29
Categoria: SOLO · OPEN

Kaisa Karlis

30-31MAG20262 days

Completed

3,040

HYROX RIGA

Riga, Latvia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running50:39 (52%)

Stations40:38 (42%)

Roxzone6:21 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:20/km-23.3%10.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:42	-
SkiErg	5:19	214
Running 2	7:43	-
Sled Push	2:48	203
Running 3	6:46	-
Sled Pull	7:09	335
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	6:40	174
Running 5	5:52	-
Rowing	5:22	214
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:30	292
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	5:15	196
Running 8	5:44	-
Wall Balls	5:35	128
Running Total	50:39	219
Roxzone Total	6:21	205

HYROX Race Analysis: Kaisa Karlis

Kaisa Karlis

HYROX RIGA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Kaisa Karlis

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split