Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Mary Cronin

HYROX RIGA — May 30, 2026

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:44:57
Classifica: #258
Classifica AG: #62
Categoria: SOLO · OPEN

Mary Cronin

30-31MAG20262 days

Completed

3,040

HYROX RIGA

Riga, Latvia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:19 (41%)

Stations56:23 (54%)

Roxzone5:19 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:25/km+2.6%4.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:00	-
SkiErg	5:32	277
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:04	264
Running 3	5:31	-
Sled Pull	8:30	364
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	8:43	291
Running 5	5:24	-
Rowing	5:49	320
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	5:31	375
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	6:20	288
Running 8	5:16	-
Wall Balls	12:54	367
Running Total	43:19	92
Roxzone Total	5:19	121

HYROX Race Analysis: Mary Cronin

Mary Cronin

HYROX RIGA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split