Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ksenija Bidžanova

HYROX RIGA — May 30, 2026

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · EST

Tempo totale: 02:08:33
Classifica: #361
Classifica AG: #59
Categoria: SOLO · OPEN

Ksenija Bidžanova

30-31MAG20262 days

Completed

3,040

HYROX RIGA

Riga, Latvia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running65:31 (51%)

Stations54:28 (42%)

Roxzone8:39 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:11/km+37.3%9.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:29	-
SkiErg	5:26	246
Running 2	7:17	-
Sled Push	3:18	312
Running 3	7:43	-
Sled Pull	6:46	320
Running 4	8:14	-
Burpee Broad Jump	13:29	377
Running 5	8:01	-
Rowing	5:57	333
Running 6	8:24	-
Farmers Carry	3:02	347
Running 7	10:00	-
Sandbag Lunges	8:25	364
Running 8	8:25	-
Wall Balls	8:05	288
Running Total	1:05:31	361
Roxzone Total	8:39	305

HYROX Race Analysis: Ksenija Bidžanova

Ksenija Bidžanova

HYROX RIGA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split