Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Fadzai Munyuki

HYROX RIGA — May 30, 2026

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · ZIM

Tempo totale: 02:13:44
Classifica: #367
Classifica AG: #85
Categoria: SOLO · OPEN

Fadzai Munyuki

30-31MAG20262 days

Completed

3,040

HYROX RIGA

Riga, Latvia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running68:34 (51%)

Stations56:07 (42%)

Roxzone9:08 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:34/km+6.6%7.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:48	-
SkiErg	6:00	356
Running 2	8:03	-
Sled Push	3:27	326
Running 3	8:41	-
Sled Pull	9:01	369
Running 4	8:34	-
Burpee Broad Jump	11:00	355
Running 5	9:22	-
Rowing	6:46	368
Running 6	7:56	-
Farmers Carry	2:21	249
Running 7	8:35	-
Sandbag Lunges	6:56	317
Running 8	9:37	-
Wall Balls	10:36	348
Running Total	1:08:34	368
Roxzone Total	9:08	319

HYROX Race Analysis: Fadzai Munyuki

Fadzai Munyuki

HYROX RIGA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Fadzai Munyuki

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split