Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Stefanie Braun

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:19:34
Classifica: #91
Classifica AG: #17
Categoria: SOLO · OPEN

Stefanie Braun

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running33:25 (42%)

Stations31:02 (39%)

Roxzone15:10 (19%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:11/km+0.4%14.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:30	8
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:17	79
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:42	56
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	5:24	157
Running 5	4:02	-
Rowing	4:53	42
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	2:10	228
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:57	73
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:09	12
Running Total	33:25	118
Roxzone Total	15:10	278

HYROX Race Analysis: Stefanie Braun

Stefanie Braun

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split