Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Laura-Ruby Swift

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:30:13
Classifica: #272
Classifica AG: #70
Categoria: SOLO · OPEN

Laura-Ruby Swift

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running33:20 (37%)

Stations42:39 (47%)

Roxzone14:17 (16%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:10/km+6.6%17.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:55	121
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:52	347
Running 3	4:01	-
Sled Pull	4:40	304
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	7:30	422
Running 5	4:07	-
Rowing	5:22	273
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	2:30	399
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	5:16	358
Running 8	5:50	-
Wall Balls	9:34	544
Running Total	33:20	117
Roxzone Total	14:17	187

HYROX Race Analysis: Laura-Ruby Swift

Laura-Ruby Swift

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Laura-Ruby Swift

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split