Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Linda Kristiansen

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · NOR

Tempo totale: 01:31:18
Classifica: #291
Classifica AG: #15
Categoria: SOLO · OPEN

Linda Kristiansen

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running41:46 (46%)

Stations33:51 (37%)

Roxzone15:47 (17%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:13/km+9.5%16.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:23	-
SkiErg	5:05	222
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:29	160
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:10	157
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	6:05	260
Running 5	5:09	-
Rowing	5:18	242
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:17	287
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:57	74
Running 8	7:25	-
Wall Balls	4:30	36
Running Total	41:46	451
Roxzone Total	15:47	330

HYROX Race Analysis: Linda Kristiansen

Linda Kristiansen

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Linda Kristiansen

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split