Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Linnet Mbirikira

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · ZIM

Tempo totale: 01:52:25
Classifica: #543
Classifica AG: #130
Categoria: SOLO · OPEN

Linnet Mbirikira

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running41:23 (37%)

Stations54:02 (48%)

Roxzone17:07 (15%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:10/km+9.1%20.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:06	-
SkiErg	6:48	642
Running 2	4:25	-
Sled Push	4:11	611
Running 3	4:41	-
Sled Pull	5:41	504
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	9:36	566
Running 5	5:14	-
Rowing	6:57	631
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:12	241
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	8:12	600
Running 8	7:48	-
Wall Balls	10:25	574
Running Total	41:23	436
Roxzone Total	17:07	428

HYROX Race Analysis: Linnet Mbirikira

Linnet Mbirikira

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Linnet Mbirikira

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split