Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Zoran Malic & Lys-Frederik Nack

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Tempo totale: 01:06:08
Classifica: #148
Classifica AG: #34
Categoria: DOUBLES · PRO

Zoran Malic

Lys-Frederik Nack

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running30:16 (46%)

Stations25:04 (38%)

Roxzone10:53 (16%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:47/km+14.1%14.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:00	275
Running 2	3:25	-
Sled Push	2:11	108
Running 3	3:39	-
Sled Pull	3:08	70
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:18	74
Running 5	3:40	-
Rowing	3:59	66
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:50	278
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:34	180
Running 8	5:05	-
Wall Balls	4:04	146
Running Total	30:16	180
Roxzone Total	10:53	138

HYROX Race Analysis: Zoran Malic & Lys-Frederik Nack

Zoran Malic

Lys-Frederik Nack

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Zoran Malic

Lys-Frederik Nack

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split