Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Dominik Klytta [email protected] & Laura Ebiega-Benson

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:13:35
Classifica: #265
Classifica AG: #62
Categoria: DOUBLES · OPEN

Dominik Klytta [email protected]

Laura Ebiega-Benson

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running36:04 (49%)

Stations24:48 (34%)

Roxzone12:48 (17%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:31/km+10.2%13.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:18	505
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:00	207
Running 3	4:13	-
Sled Pull	2:55	226
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:03	247
Running 5	4:28	-
Rowing	4:25	217
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:42	274
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	2:39	24
Running 8	6:07	-
Wall Balls	3:46	101
Running Total	36:04	425
Roxzone Total	12:48	269

HYROX Race Analysis: Dominik Klytta [email protected] & Laura Ebiega-Benson

Dominik Klytta [email protected]

Laura Ebiega-Benson

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Dominik Klytta [email protected]

Laura Ebiega-Benson

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split