Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Markus Kriebitzsch & Theresa Rostschupkin-Hojny

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:14:36
Classifica: #295
Classifica AG: #88
Categoria: DOUBLES · OPEN

Markus Kriebitzsch

Theresa Rostschupkin-Hojny

30-31MAG20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running33:58 (45%)

Stations27:09 (36%)

Roxzone13:33 (18%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:15/km+5.1%12.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:01	159
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:02	237
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:06	332
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:51	634
Running 5	4:15	-
Rowing	4:32	323
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:43	322
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:47	380
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:07	296
Running Total	33:58	283
Roxzone Total	13:33	378

HYROX Race Analysis: Markus Kriebitzsch & Theresa Rostschupkin-Hojny

Markus Kriebitzsch

Theresa Rostschupkin-Hojny

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Markus Kriebitzsch

Theresa Rostschupkin-Hojny

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split