Analisi gara HYROX: Keegan Ritchie - Johannesburg 01:16:32 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Keegan Ritchie

HYROX JOHANNESBURG — 30 maggio 2026

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Tempo totale: 01:16:32
Classifica: #23
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · PRO

Keegan Ritchie

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:01 (50%)

Stations31:50 (42%)

Roxzone6:46 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:45/km+13.8%15.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:07	16
Running 2	4:00	-
Sled Push	3:10	28
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:36	16
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:47	40
Running 5	4:34	-
Rowing	4:38	30
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:48	18
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:02	16
Running 8	6:19	-
Wall Balls	4:42	5
Running Total	38:01	40
Roxzone Total	6:46	56