Analisi gara HYROX: Moncheri van Niekerk - Johannesburg 01:20:51 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Moncheri van Niekerk

HYROX JOHANNESBURG — 30 maggio 2026

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Tempo totale: 01:20:51
Classifica: #6
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · PRO

Moncheri van Niekerk

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:14 (46%)

Stations38:06 (47%)

Roxzone5:34 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:39/km+5.2%17.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:46	15
Running 2	4:08	-
Sled Push	3:44	33
Running 3	4:17	-
Sled Pull	5:23	11
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	5:17	14
Running 5	4:17	-
Rowing	5:38	44
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	2:20	13
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:52	25
Running 8	6:29	-
Wall Balls	6:06	22
Running Total	37:14	7
Roxzone Total	5:34	5