Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Brad Scott & Gordon Smit

HYROX JOHANNESBURG 25/26 — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · PRO · GBR

Tempo totale: 01:08:10
Classifica: #23
Classifica AG: #8
Categoria: DOUBLES · PRO

Brad Scott

Gordon Smit

HYROX HYROX JOHANNESBURG 25/26 - Johannesburg, South Africa

30-31MAG20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:46 (54%)

Stations25:53 (38%)

Roxzone5:32 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:36/km+11.4%17.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:43	-
SkiErg	3:56	43
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:04	42
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:56	28
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:24	16
Running 5	4:07	-
Rowing	4:30	43
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:51	59
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:36	44
Running 8	6:05	-
Wall Balls	3:36	8
Running Total	36:46	22
Roxzone Total	5:32	30

HYROX Race Analysis: Brad Scott & Gordon Smit

Brad Scott

Gordon Smit

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Brad Scott

Gordon Smit

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split