Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Brian Njongo Tyala & Mzwandile Simelane

HYROX JOHANNESBURG 25/26 — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

Tempo totale: 02:08:56
Classifica: #96
Classifica AG: #23
Categoria: DOUBLES · PRO

Brian Njongo Tyala

Mzwandile Simelane

HYROX HYROX JOHANNESBURG 25/26 - Johannesburg, South Africa

30-31MAG20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running85:47 (62%)

Stations52:04 (38%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità10:43/km+14.7%64.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	9:39	-
SkiErg	4:16	81
Running 2	9:12	-
Sled Push	4:15	98
Running 3	7:44	-
Sled Pull	9:26	98
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	9:05	99
Running 5	6:33	-
Rowing	5:58	98
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	2:23	91
Running 7	10:33	-
Sandbag Lunges	7:09	95
Running 8	28:36	-
Wall Balls	9:32	97
Running Total	1:25:47	99
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Brian Njongo Tyala & Mzwandile Simelane

Brian Njongo Tyala

Mzwandile Simelane

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Brian Njongo Tyala

Mzwandile Simelane

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split