Analisi gara HYROX: Keabetswe Monyake & Robin Nxele - Johannesburg 01:23:15 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Keabetswe Monyake & Robin Nxele

HYROX JOHANNESBURG — 30 maggio 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

Tempo totale: 01:23:15
Classifica: #33
Classifica AG: #9
Categoria: DOUBLES · PRO

Keabetswe Monyake

Robin Nxele

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:46 (50%)

Stations34:42 (42%)

Roxzone6:52 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:13/km+12.1%19.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:42	-
SkiErg	4:40	34
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:27	34
Running 3	4:39	-
Sled Pull	5:27	42
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	5:12	44
Running 5	4:45	-
Rowing	5:27	44
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:17	51
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:19	36
Running 8	7:15	-
Wall Balls	4:53	38
Running Total	41:46	29
Roxzone Total	6:52	27